О важности завтрака.
Завтрака способствует хорошему настроению, помогает справиться со стрессом, это связано с тем, что во время завтрака в кровь выделяется глюкоза, обладающая определенным повышающим настроение эффектом.
В нашем " Детском саду 80" первый прием пищи традиционно включает в себя разнообразные каши: гречневую, манную, овсяную, рисовую. Манная каша укрепляет кости, овсяную и перловую каши называют "каша красоты". Немаловажная роль принадлежит бутербродам с маслом и горячим напиткам, завершающим завтрак. Некрепкий теплый кофейный напиток содержит витамины и минералы, которые могут благотворно сказаться на самочувствии детей. Многие из родителей также продолжают традицию приема пищи в утреннее время, и чаще всего дают предпочтения сырникам, блинчикам, приготовленным с любовью. Утренний прием пищи помогает избежать многочисленных перекусов в течение дня, а также позволяет не переедать во время обеда.