Гимнастика пробуждения облегчает переход от сна к бодрствованию.
Вся жизнедеятельность ребёнка в дошкольном учреждении направлена на сохранение и укрепление его здоровья. В группах после тихого часа проводится гимнастика пробуждения. Комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. Во время выполнения гимнастику, воспитатели включают тихую музыку, предлагаю выполнить не сложные упражнения в постели. Дети имитируют движения в соответствии с текстом 3–4 раза. Например «Считалочка»
Я прошу подняться вас — это раз,
Повернулась голова — это два.
Руки вверх, вперёд смотри — это три.
Руки в стороны — четыре,
С силой их к плечам прижать — пять.
Всем ребятам тихо сесть — это шесть.