Осторожно:грипп!
🍂Осень — время позаботиться о себе и близких.
🌀напоминаем об основных правилах профилактики гриппа и ОРВИ:
🎯Сделайте прививку против гриппа;
🎯Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей;
🎯Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
🎯Тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта;
🎯Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
🎯Употребляйте продукты содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);
🎯Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, правильно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Будьте здоровы!☺