Семинар-тренинг "Развитие жизнестойкости. Навыки саморегуляции и релаксации".

Состоялся семинар-тренинг для педагогов "Развитие жизнестойкости. Навыки саморегуляции и релаксации". Педагоги рассмотрели способы профилактики эмоционального выгорания, выполнили упражнение "Каракули", " Превращение в предмет", "Катастрофа в пустыне", " Звезда чувств", "Снежная баба". Тренинг завершился дыхательной техникой "Медитация на дыхании".