Питательные перекусы, идеи для здорового питания.
Как часто вы задумывались о том, чем перекусывает ваш ребенок в школе? Проблема перекусов становится актуальной, когда перед родителями встает задача: как сделать так, чтобы перекус был не просто быстрым и удобным, но и полезным для здоровья детей. Это особенно важно, потому что правильное питание для детей закладывает основы их физического и умственного развития.
Если перекус состоит из «пустых калорий», ребенок может быстро уставать и ощущать сильный голод.
Фрукты-сладость природы .
Овощные палочки.
Йогурт с ягодами и орехами.
Сухофрукты с орехами
Энергетические батончики из овсянки и орехов.